Der Morgen ist der Beginn eines neuen Tages – und er kann mehr beeinflussen, als du vielleicht denkst. Ein guter Morgen Gruß ist mehr als nur eine freundliche Begrüßung. Er…
Stress, Müdigkeit, Gereiztheit, innere Unruhe – wenn du dich oft fragst, „Wieso bin ich ständig erschöpft, obwohl ich doch gar nichts Besonderes gemacht habe?“, bist du nicht allein. In diesem…
Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, von Benachrichtigungen bombardiert zu werden und dich trotz unzähliger Online-Kontakte irgendwie einsam zu fühlen? Wir kennen es nur zu gut. In…
Fühlst du dich öfter müde, niedergeschlagen oder einfach nicht ganz bei dir selbst? Dann könnte eine tropische Frucht dein neuer bester Freund werden: Die Ananas. Diese exotische Leckerei ist nicht…
Das neue Jahr beginnt und mit ihm oft eine Liste an guten Vorsätzen: mehr Sport, gesündere Ernährung, mehr Zeit für sich selbst – die Liste ist oft lang. Doch anstatt…
In einer Welt, die von digitalen Geräten und endlosen Bildschirmen dominiert wird, scheint es fast altmodisch, zum Stift zu greifen und ein Tagebuch zu schreiben. Doch gerade im Rahmen eines…
Der Winter ist die perfekte Zeit, um es sich zuhause so richtig gemütlich zu machen und das Hygge-Gefühl zu erleben. Der dänische Lifestyle-Trend steht für Wärme, Geborgenheit und kleine Freuden,…
Glücklich zu sein – das klingt oft nach einem großen Ziel, das schwer zu erreichen ist. Dabei steckt das Geheimnis des Glücklichseins oft in den kleinen, unscheinbaren Momenten unseres Alltags.…
Glück ist wie ein flüchtiger Sonnenstrahl, der durch das Blätterdach eines Waldes bricht. Du spürst seine Wärme auf deinem Gesicht, spürst, wie er dein Herz erhellt – aber genauso schnell,…
Der Jetlag ist ein häufiges Problem bei Langstreckenflügen, insbesondere wenn man mehrere Zeitzonen durchquert. Ob man geschäftlich reist oder einen Urlaub genießt, die Folgen des Jetlags können den Start in…
