Lazy Season: Warum Faulheit im Herbst gesund ist
Der Herbst fordert uns auf, langsamer zu werden. Während der Sommer von Aktivität, Energie und Leichtigkeit geprägt ist, bringt die kühle Jahreszeit eine andere Stimmung mit sich – ruhiger, nach…
Lifestyle
Die große Liste: 50 Dinge, die du diesen Sommer erlebt haben musst
Kleine Abenteuer. Große Gefühle. Zero Langeweile. Es ist Sommer. Und das bedeutet nicht nur Freibad, Eis und Sonnenbrand auf dem Nasenrücken. Sommer heißt: raus aus dem Trott, rein ins Leben.…
Abenteuer Alltag: Mikroabenteuer für den Sommer – direkt vor deiner Haustür
Der Sommer schreit nach Freiheit. Nach Abenteuern. Nach Momenten, die dich für einen Augenblick alles vergessen lassen. Aber was, wenn du weder Zeit noch Geld für große Reisen hast? Kein…
Guten Morgen Gruß: Wie ein einfacher Gruß dein Leben und deinen Tag verändern kann
Der Morgen ist der Beginn eines neuen Tages – und er kann mehr beeinflussen, als du vielleicht denkst. Ein guter Morgen Gruß ist mehr als nur eine freundliche Begrüßung. Er…
Digitale Stille – Wie du dich in einer lauten Welt wieder selbst hörst
Smartphones vibrieren. To-do-Listen brüllen. Algorithmen wissen, was du willst, bevor du es selbst weißt.In einer Welt, die niemals zur Ruhe kommt, ist Stille zur Rarität geworden – und mit ihr…
Starte entspannt ins neue Jahr: So erreichst du deine Vorsätze mit Leichtigkeit
Das neue Jahr beginnt und mit ihm oft eine Liste an guten Vorsätzen: mehr Sport, gesündere Ernährung, mehr Zeit für sich selbst – die Liste ist oft lang. Doch anstatt…
Wie das Schreiben eines Tagebuchs deinen digitalen Detox bereichert
In einer Welt, die von digitalen Geräten und endlosen Bildschirmen dominiert wird, scheint es fast altmodisch, zum Stift zu greifen und ein Tagebuch zu schreiben. Doch gerade im Rahmen eines…
Entscheidungen treffen – Tipps, wenn du nicht weißt, was du willst
Wir alle kennen diese Momente: Du stehst vor einer Entscheidung, aber dein Kopf und dein Herz scheinen auf Pause zu drücken. Ob es um kleine Alltagsfragen oder lebensverändernde Entscheidungen geht…
Warum du häufiger verreisen solltest: Mehr als nur Urlaub
Das Leben kann manchmal eintönig werden: Alltag, Arbeit, Verpflichtungen – und plötzlich merkt man, wie schnell die Zeit verfliegt. Reisen bietet eine wunderbare Möglichkeit, aus diesem Trott auszubrechen. Doch es…
Die Kunst des Glücklichseins: Kleine Alltagsmomente, die Großes bewirken
Glücklich zu sein – das klingt oft nach einem großen Ziel, das schwer zu erreichen ist. Dabei steckt das Geheimnis des Glücklichseins oft in den kleinen, unscheinbaren Momenten unseres Alltags.…