Powernap: Der kurze Schlaf für mehr Energie und Produktivität
In unserem hektischen Alltag fühlen wir uns oft müde und erschöpft. Genau hier kommt der Powernap ins Spiel – ein kurzer Schlaf, der Wunder für Körper und Geist bewirken kann.…
anleitung
Fischgrätenzopf flechten – Einfache Anleitung
Ein Fischgrätenzopf, auch bekannt als „French Braid“ oder „French Plait“ auf Englisch, ist eine spezielle Art des Flechtens, bei der die Haare von oben nach unten in die Flechtstränge eingearbeitet…