Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, von Benachrichtigungen bombardiert zu werden und dich trotz unzähliger Online-Kontakte irgendwie einsam zu fühlen? Wir kennen es nur zu gut. In…
In unserem hektischen Alltag ist es oft schwierig, sich gesund zu ernähren. Doch die alte Weisheit „Du bist, was du isst“ hat auch heute noch ihre Gültigkeit. Eine ausgewogene Ernährung…
Hoffnung ist ein mächtiges Gefühl, das uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens trägt. Sie ist eine zuversichtliche innere Ausrichtung, gepaart mit einer positiven Erwartungshaltung, dass etwas Wünschenswertes eintreten…
Vor langer Zeit, in den mystischen Ländern Indiens, entstand eine alte Weisheit, die sich Yoga nannte. Yoga, das bedeutet „Verbindung“, „Harmonie“ und „Einheit“, ist ein Übungssystem, das den Menschen hilft,…
